Drucken TOP-THEMEN
26.05.2017 - Fachartikel - Beauty / Wellness / Gesundheit
Nachhaltiges Entspannungsmanagement 4.0
Entspannung und Sensibilisierung als Erfolgsfaktoren
(Initiative Mittelstand)Stress und Verspannung bestimmen unsere Welt und sind häufig Auslöser für Erkrankungen. Die negativen Auswirkungen von Stress beeinträchtigen große Bevölkerungsgruppen. Die Diebe von der Zeitsparkasse aus dem Märchen "Momo" von Michael Ende haben anscheinend ihre Arbeit geleistet. Den Menschen scheint es wie Beppo Straßenfeger zu ergehen, der einst voller Freude den Besen schwang und voller Gelassenheit durch das Leben ging, bis der Stress in sein Leben trat. Ein ungewisses Ziel, einen unsicheren Weg vor Augen eilt er nun durch das Leben, schaut weder links noch rechts, entfremdet sich immer mehr von sich selbst, seinen Mitmenschen und wird dabei immer unglücklicher.
Im Märchen "Momo" wurde die Zeit von einem Kind befreit, das seinem Herzen folgte, das sich entspannt den Einflüsterungen der Grauen Herren von der Zeitsparkasse und ihren Versprechungen entzog, dass man all die Zeit zurückbekomme, die man sich vorher im Alltag eingespart hatte – die Zeit der Begegnung mit lieben Menschen, die Zeit der Entspannung und der inneren Einkehr, die Zeit, um sich wohlzufühlen und anderen etwas Gutes zu tun sowie mit ihnen Neues zu entwickeln. Sich zu entspannen und auf sein Herz zu hören, ist die Aufgabe, die sich den Menschen heute stellt, die ihr Leben wieder in Balance bringen wollen. Die Sehnsucht danach wird immer größer.
Entspannung als der zentrale Baustein in einem BGM 4.0
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) bedeutet, die Gesundheit der Mitarbeiter als strategischen Faktor in die Strukturen und Prozesse der Organisation einzubeziehen. Erfolgreiches BGM setzt einen Organisationsentwicklungsprozess voraus, dessen Verlauf die Bedingungen der Arbeit und der daran angrenzenden Lebensbereiche gesundheitsfördernd verändert und die an diesem Prozess Beteiligten befähigt, die eigene Gesundheit und optimalerweise die ihres Umfeldes aktiv zu stärken. BGM ist in vielen Unternehmen allerdings immer noch ein Fremdwort. Oftmals lassen sich bestenfalls Ansätze einer Betrieblichen Gesundheitsförderung erkennen. Systemische Lösungen im Rahmen eines Managementsystems sind eher selten, und konsequent ganzheitliche Umsetzungen fehlen meist völlig, trotz der inzwischen nachgewiesenen positiven Kosten-Nutzen-Effekte.
Nicht nur aus unternehmerischer bzw. betriebswirtschaftlicher Sicht, sondern auch für die Mitarbeiter und deren Privatleben macht es Sinn, die Gesundheit weiter in den Fokus zu rücken. Folgende Maßnahmen, die Einfluss auf die Gesundheit haben, sind von Betrieben gut umsetzbar:
- Ernährung
- Bewegung
- Entspannung
„Dem Volk auf die Anspannung geschaut“ - so könnte man die aktuelle Studie der Techniker Krankenkasse „Entspann dich, Deutschland“ überschreiben, als deren Ergebnis sich festhalten lässt, dass mehr als die Hälfte der deutschen Bevölkerung gestresst ist. Die Studie belegt damit die hohe Relevanz von Entspannung. Ursula Sauer, Geschäftsführerin der brainLight GmbH, sieht die Entwicklung als bedenklich und verweist auf die Möglichkeiten von Entspannung und Nachhaltiger Sensibilisierung: „Die Ergebnisse der TK-Studie 2016 überraschen in dieser Dimension. Ähnlich bahnbrechende Ergebnisse brachte die aktuelle Studie „Mehr Gesundheitskompetenz durch nachhaltige Sensibilisierung“, die stressmindernde Maßnahmen zum Gegenstand hat und vor kurzem unter Mitwirkung unseres Unternehmens durchgeführt wurde.“
Nachhaltige Sensibilisierung als Erfolgsfaktor
Unter dem Motto „Mehr Gesundheitskompetenz durch nachhaltige Sensibilisierung“ haben die BKK Mobil Oil, die Hochschule Bonn-Rhein-Sieg und die brainLight GmbH gemeinsam ein exzellentes Gesundheitsprojekt für Unternehmen entwickelt und mit insgesamt 23 Unternehmen, mit teilweise mehreren Standorten, erfolgreich durchgeführt. Die Resultate wurden auf dem Life Balance Day 2016 von Prof. Dr. Theo Peters präsentiert.
Belegt wurde die nachhaltige Sensibilisierung des Gesundheitsbewusstseins durch audio-visuelle Entspannungssysteme. Durch den niedrigschwelligen Zugang zur Entspannung sowie die unmittelbar spürbare Wirkung bzw. Selbsterfahrung ist dieses System besonders gut für die Sensibilisierung von weniger gesundheitsaffinen Mitarbeitern geeignet. Dies belegen aktuelle Studien der Universität Gießen sowie der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg.
Möglich wurden die Ergebnisse durch die Nutzung von brainLight-Systemen in mehreren Unternehmen und eines universal einsetzbaren Fragebogens als Instrument zur Messung von unmittelbaren Effekten auf das Gesundheitsbewusstsein bzw. das Interesse zur Erweiterung der Gesundheitskompetenzen. Der Return on Investment (ROI) der Maßnahme konnte durch geeignete Kennzahlen, im Gegensatz zu den Auswirkungen auf Krankenstand und Produktivität, zeitnah belegt werden.
An der Studie haben mehrere namhafte Organisationen, u. a. STEAG GmbH, TEVA GmbH, TRW Automotive Safety Systems GmbH, Schön Klinik Nürnberg Fürth, ratiopharm, DV-COM GmbH, Bundespolizei und Merz Pharma GmbH & Co. KGaA teilgenommen. Ausführliche Informationen zu den Studienergebnissen finden Sie unter http://sensibilisierung.brainlight.de.
Die Unternehmen in Deutschland können sich bereits über ein Folgeprojekt und damit über entspanntere, gesündere und leistungsfähigere Mitarbeiter freuen. Auch eine Weiterentwicklung des Projektes um die myBGM-Beratungsleistungen zur Verhältnisprävention steht für das aktuelle Jahr auf der Agenda. Weitere Informationen erhalten Sie in der BGM-Sprechstunde.
Vorteile für Unternehmen sind:
- ein komplett organisiertes Gesundheitsprojekt
- kurzfristig verfügbare Kennzahlen für die Erfolgsmessung
- eine wissenschaftliche Evaluation
- die Bereitstellung von passenden Instrumenten
- eine professionelle BGM-Beratung.
Mit ihren weltweit einzigartigen High-Tech-Entspannungssystemen und Services, die auf dem integrierten Wohlfühlkonzept bzw. Integrated Feel Good Concept basieren, hat die brainLight GmbH schon zahlreiche Organisationen bei der Optimierung ihrer BGM-Lösungen und Menschen für ihre persönliche Life Balance und das Thema Entspannung sensibilisiert. Der myBGM-Service wurde beim Industriepreis 2016 ausgezeichnet.
Wohlfühlqualität, Gesundheit, Motivation, Leistungs- und Innovationsfähigkeit konnten durch ein systematisches Vorgehen, Entspannung und eine Optimierung der Life Balance verbessert werden.
Entspannung ist dabei weit mehr als eine bloße Technik. Entspannung ist eine Haltung, wie man sich selbst, seinen Potenzialen, Ressourcen, Bedürfnissen und mit anderen, dem Alltag und dem Leben umgeht. Sie kann zu einem roten Faden im Alltag werden, mit dessen Hilfe man sanfter, ausgeglichener und achtsamer mit sich umgehen lernt.
Mit der Kampagne „Entspannung tanken“ (www.entspannungtanken.de) hat brainLight ein Projekt initiiert, um das Thema Entspannung in der Gesellschaft und den Unternehmen noch stärker zu verankern. Unternehmen können die Kampagne als Partner unterstützen, sich beraten und mit einem Siegel auszeichnen lassen.
http://www.entspannungtanken.de/
