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02.05.2016 - Fachartikel - Medien / Marketing
Gelassenheit im Job
Der Bestseller in neuer Auflage! / Die Entdeckung der Leichtigkeit
(Initiative Mittelstand)Woher kommt die Anspannung am Arbeitsplatz: Haben Sie mehr Arbeit auf dem Tisch, als Sie bewältigen können? Sind Sie voller Sorge vor Fehlern? Setzen Sie Abgabetermine unter Druck? Oder sind es zwischenmenschliche Belange, die Ihnen Unbehagen bereiten? Stress, Hektik und Dauerbelastungen nehmen im Arbeitsalltag immer mehr zu. Die Folgen: ständiges Druckgefühl bis hin zum Burnout.
Um unbeschwert und gelassen zu bleiben, muss man seine Ansprüche überdenken – dann wird ein gelassener Umgang mit „äußeren Faktoren“ gelingen. Innere Ruhe ist gleichzusetzen mit Zuversicht, (Selbst-)Vertrauen, Zufriedenheit und Mut. Wie das am besten geht, zeigt dieser Ratgeber. Mit einfachen Techniken erreichen Sie garantiert und schnell eine professionelle Ruhe und kraftspendende Leichtigkeit:
- Die besten Methoden gegen Stress, Hektik und Druckgefühle
- Wie Sie sich selbst schützen und entspannt durch den Arbeitstag „chillen“
- So bleiben Sie auch in hektischen Situationen immer gelassen
Die Autorin Katja Niedermeier ist Interviewtrainerin, PR-Managerin und Coach. Die Themenschwerpunkte ihrer Arbeit sind Gelassenheit, Ausstrahlung, positiv-professionelle Kommunikation, Erfolg durch Visualisierung sowie das Auflösen von einschränkenden Gedankenmustern. Zu Ihren Klienten gehören Führungskräfte, Musiker und Schauspieler genauso wie Privatpersonen. Ihr Lebensmotto: „Für heute bin ich genau richtig und morgen bin ich vielleicht besser.“
Weitere Informationen zu diesem Titel finden Sie unter www.beck-shop.de/16037295.
Beck kompakt
Katja Niedermeier, Gelassenheit im Job,
Verlag C.H.BECK,
2.Auflage, 2016, 128 Seiten,
kartoniert € 6,90,
ISBN: 978-3-406-69017-4 Auch als E-Book erhältlich.
